[HELTH_SALUD_SPORT DOCTOR]

Cuál es el porcentaje ideal de grasa corporal

 Tabla con el porcentaje ideal de grasa corporal que deberías tener si eres…

	Atletas	Delgado/a	Normal	Corpulento/a	Obeso/a
Mujeres	12-20%	<20%	20-30%	30-35%	>35%
Hombres	4-13%	<10%	10-20%	20-25%	>25%
	Deportistas de élite	Valores bajos	Porcentaje de grasa IDEAL	Sobrepeso	Obesidad

Calculadora de Calorías diarias

Calculadora de calorías quemadas al nadar

PESO POR EDAD

Clasificación IMC según la OMS:

Infrapeso	<18.50
Delgadez severa	<16.00
Delgadez moderada	16.00 – 16.99
Delgadez aceptable	17.00 – 18.49
Normal	18.50 – 24.99
Sobrepeso	≥ 25.00
Preobeso	25.00 – 29.99
Obeso	≥ 30.00
Obeso tipo I	30.00 – 34.99
Obeso tipo II	35.00 – 39.99
Obeso tipo III	≥ 40.00