[HELTH_SALUD_SPORT DOCTOR]
Cuál es el porcentaje ideal de grasa corporal
Tabla con el porcentaje ideal de grasa corporal que deberías tener si eres…
| Atletas | Delgado/a | Normal | Corpulento/a | Obeso/a | |
| Mujeres | 12-20% | <20% | 20-30% | 30-35% | >35% |
| Hombres | 4-13% | <10% | 10-20% | 20-25% | >25% |
|
Deportistas de élite |
Valores bajos | Porcentaje de grasa IDEAL | Sobrepeso | Obesidad |
Calculadora de Calorías diarias
Calculadora de calorías quemadas al nadar
PESO POR EDAD
Clasificación IMC según la OMS:
|
Infrapeso |
<18.50 |
|
Delgadez severa |
<16.00 |
|
Delgadez moderada |
16.00 – 16.99 |
|
Delgadez aceptable |
17.00 – 18.49 |
|
Normal |
18.50 – 24.99 |
|
Sobrepeso |
≥ 25.00 |
|
Preobeso |
25.00 – 29.99 |
|
Obeso |
≥ 30.00 |
|
Obeso tipo I |
30.00 – 34.99 |
|
Obeso tipo II |
35.00 – 39.99 |
|
Obeso tipo III |
≥ 40.00 |